Лыжные гонки (для спортивно-оздоровительной группы)
Описание образовательной программы
Актуальность программы состоит в том, что в настоящее время значительная
часть школьников занимается физическими упражнениями лишь на уроках физической
культуры. Недостаточная физическая подготовка не позволяет им сдавать учебные
нормативы по физической культуре в школе. Поэтому одной из важнейших задач,
стоящих перед дополнительным образованием, является привлечение как можно
большего числа школьников к систематическим занятиям в различных спортивных
секциях и объединениях для повышения уровня их физической подготовленности.
Лыжный спорт является одним из наиболее популярных и массовых в нашей
стране. Это объясняется его большим прикладным значением.
Широкая доступность (соревнования проводятся во всех возрастных группах),
захватывающая борьба на трассе, азарт - все это способствует высокой популярности
этого вида спорта.
Занятие лыжными гонками оказывает положительное воздействие на общее
состояние и физическую подготовленность ребенка, предъявляя высокие требования к
организму: сердечнососудистой системе, нервно-мышечному аппарату; ко всем
3
сторонам его психики: восприятию, вниманию, памяти, мышлению; к морально-
волевым качествам.
Занятия лыжным спортом способствуют формированию морально-волевых качеств
юного спортсмена: добросовестность, настойчивость, смелость, решительность, умение
преодолевать трудности, чувство ответственности перед коллективом, взаимопомощь,
организованность.
Занятия лыжным спортом компенсируют недостаточную двигательную активность
современных подростков, в результате происходит предотвращение многих
заболеваний, совершенствуются функциональные возможности организма, повышается
работоспособность. Принести полное удовлетворение занятия лыжным спортом могут
только тогда, когда лыжник в полной мере владеет техникой ходьбы на лыжах,
техникой спуска с гор и поворотов.
Наиболее быстро и хорошо осваивают технические приемы дети и подростки.
Правильные и рациональные движения сохраняются в последствие на всю жизнь.
Продуманная и хорошо организованная учебно-тренировочная работа способствует
успешной подготовке юных спортсменов лыжников.